Загружаем канал…
Мы используем cookie для улучшения работы сайта и анализа статистики. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Здоровье
Канал про психологию, отношения, гештальт-терапию. Меня зовут Ранис Давлетшин. Я психолог, гештальт-терапевт, семейный психолог, супервизор. Частная практика очно в Уфе и онлайн.
Часто слышу про вклад в отношения у своих клиентов и про отсутствие баланса, из-за которого случаются конфликты. Особенно после рождения детей, когда меняются роли и обязанности. Мать сидит с ребёнком, отец больше на работе. И как измерить вклад каждого? Как сравнить метры в секунду с ньютон на килограмм? Чувствуя дисбаланс, пары начинают конфликтовать, обвинять друг друга. Мне тут кажется важным не пытаться сравнить несравниваемое, а поговорить о ценности вклада другого, признании этой ценности. Насколько её достаточно? И признания, что вообще то всем непросто.
Красиво про системный взгляд на семью: "События внутри и вне систем обусловлены многими факторами. Нет двух вещей, у которых имелись бы прямые причинные связи. Процессы не могут быть просто линейными, они существуют спонтанно на различных уровнях. Мир систем похож на галактическую иерархию событий. Прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно. Действия происходят непоследовательно, возможно, в один и тот же момент, и ни одно событие не может быть целиком зависимым или независимым от другого. В человеческой семье происходит то же самое. Ни один человек не может являться единственной причиной проблемы и один нести ответственность за любую данную ситуацию. К организации или дезорганизации своей жизни причастны все члены семьи. " Д. Зинкер
На выходных был на специализации по ведению групп. Несмотря на смеющиеся фотографии темы были довольно непростыми. Пришлось прикоснуться к тому фону, в котором мы живём. Страху, ужасу, гореванию. Очень обогащает то, что можно прожить процессы в группах на собственной шкуре и потом назвать эти процессы с помощью опытных тренеров.
Страх публичных выступлений может быть связан с переживаниями стыда. Если в детстве не было достаточной поддержки или, наоборот, был опыт, когда за неудачи и ошибки стыдили, то во взрослом возрасте человек может стараться избегать подобных ситуаций. Стыд вместо регулятора групповых отношений становится блокиратором активности и все действия человека могут быть направлены на то, чтобы с ним не встречаться. Например, уходя в другой полюс: в высокомерие. В терапии можно поисследовать это переживание и начать его проживать сначала в безопасной ситуации терапевтической сессии, а в дальнейшем и в вызывающих стыд ситуациях обычной жизни.
Фото
Сходили вчера с женой на Битву моторов в кино. Что-то на блокбастерском. Радуюсь, когда российское кино бывает таким качественным. Не было моментов, когда хотелось перемотать. Приключения, экшн, история. Есть место для патриотизма и узнавания о месте отечественных инженеров в истории автопрома. В общем, рекомендую к просмотру.
Люблю вот это место в Уфе осенью. Может из-за красивой осени, может из-за трамваев. Когда я был ребенком в родном Салавате, то мы с друзьями ходили на трамвайные пути выпрямлять пивные крышки. Если положить крышку на рельс, то она станет плоским кругом. Позднее я продавал газеты в трамваях: "Уныш, регион с программой на следующую неделю!". Был период, когда я работал в Салавате и ездил на работу на трамвае. А сейчас живу недалеко от трамвайных путей и вожу детей на них посмотреть. Посмотреть на трамвай - это главное развлечение дня.
Я тут в онлайн магистратуру поступил. Не спрашивайте почему. Хотя всем, кто из психологов практиков понятно, для чего это нужно. Так вот я удивился количеству одногруппников. Их очень много и многие с магистратуры начинают свой путь в психологии. Академическое образование это прекрасно. И мне очень хорошо ложится научная часть, но, если есть интерес к практике, то, конечно, нужно пробовать практиковать. Для этого хорошо бы изучить какой-нибудь метод. По гештальт-терапии коллеги довольно часто набирают ступени базовых программ МГИ, могу дать рекомендации. И в целом, так как работа терапевта предполагает практику с клиентами, то одних знаний и базовых навыков недостаточно. Эти навыки требуется оттачивать, причем если работаешь с живым человеком и не по каким-нибудь структурированным метод…
Читать целикомНачинающим психологам бывает сложно начать. Иногда есть знания, навыки, но начать практику не удается. Либо удается, но клиенты уходят. Иногда меня спрашивают, а что делать? Я говорю: идти на супервизию. Это как раз место для профессионального диалога, рефлексии. Специально организованный разговор, с коллегой, который имеет опыт, прошел обучение на супервизора. В этом коллегиальном поиске можно попытаться найти ответы, или обнаружить, что возникают вопросы. И тогда возможно развитие и рост: и профессионального, и личного.
Мне очень сложно увидеть магию языковых моделей типа chatgpt, Алисы и тд. Есть у меня опыт внедрения нейросетей и даже какие то простенькие модели собирал сам ручками. И вот я не могу развидеть в генераторе текстов что-то кроме генераторов текстов, даже если они очень хорошие, близкие к цели запроса. Может быть поэтому мне и сложно наделить ИИ сознанием (сказать, что вот это ИИ придумал) и даже вообще пользоваться названием искусственный интеллект. Хотя все чаще вижу, что расширяется применение и сам периодически пользуюсь. Например, поисковая выдача в яндексе - это прелесть, или обьяснение цитаты в яндекс книгах. Но пока так. Чувствую себя очень аналоговым)
