💙 ВИШУДДХА. Голоса вашей Души и сила Самовыражения
💙 ВИШУДДХА. Голоса вашей Души и сила Самовыражения Бывало ли у вас такое ощущение, будто в горле стоял ком, когда хотелось сказать что-то важное, но вы сдержались? Или страх проявляться, говорить о своих желаниях и выходить в люди? За всё это отвечает Вишуддха — 5-я горловая чакра. Она небесно-голубого цвета и находится в области шеи. Это наш главный центр правды, творчества и проявления своего истинного «Я» в этот мир. 🔻 Как понять, что Вишуддха заблокирована? 👉Страх открыто говорить правду и высказывать свое мнение 👉Ощущение невысказанности, ком или сдавленность в горле 👉Трудности с формулированием мыслей, боязнь публичных выступлений 👉Частые боли в горле, шее, проблемы с щитовидной железой 👉Замкнутость, страх проявить свои таланты и творческий кризис 🌿 Простые способы раскрыть и наполнить Вишуддху: 1️⃣ Перестаньте терпимо молчать там, где нарушают ваши границы. 2️⃣ Пойте, даже в душе🎙️ читайте книги 📚 вслух, записывайте голосовые сообщения. 3️⃣ Выписывайте свои мысли на бумагу, это снимает блок невысказанности. 4️⃣ Рисуйте, пишите, создавайте что-то своими руками 👐