Идея для вашего ужина! ✨ — 8 июня 2026 г. в 06:30:35.855
Идея для вашего ужина! ✨ Белковый боул с курицей и киноа: 60г белка 400 калорий! КБЖУ - 396/59,5/7/22 - 1 порция Ингредиенты 1 порция : ✅Куриная грудка - 200 гр. ✅Киноа - 30 гр. ✅Руккола ✅Черри томаты ✅Специи ( соль, дробленый перец) ✅Бобы эдамаме ✅Редиска Соус: ✅Греческий йогурт - 100 гр. ✅Чеснок - 1 зубчик ✅Кинза ✅Соль ✅Лимонный сок Обжариваем куриную грудку до золотистой корочки, нарезаем её на кусочки и выкладываем на тарелку с рукколой, томатами черри, редиской и бобами эдамаме. Готовим йогуртный соус с кинзой, чесноком и лимонным соком. Это идеальный рецепт для быстрого обеда, который надолго насыщает и не превышает калорийность ❤️ Заказывайте продукты на rautdv.ru с доставкой на дом! #вкусныемгновения
771 просмотров