Пломбир, фруктовый лёд или сорбет? — 11 июня 2026 г. в 06:51:17.505
Пломбир, фруктовый лёд или сорбет? 🍦Сколько мороженого можно съесть за раз? Отвечаем вместе с главным педиатром Подмосковья Нисо Одинаевой и главным диетологом Подмосковья Инной Пичугиной. ☀️ Детям младше двух лет мороженое давать не рекомендуется. После двух лет знакомство с десертом лучше начинать с 1–2 чайных ложек немного подтаявшего мороженого. 🍒 Более полезной альтернативой может стать домашнее мороженое на основе йогурта, ягод или фруктов. При аллергии на молочные продукты можно рассмотреть фруктовый или ягодный сорбет. 👉 Взрослым рекомендуется есть мороженое не чаще 2–3 раз в неделю и не более 100 г за один раз. ℹ️ При сахарном диабете, метаболическом синдроме, нарушениях обмена веществ и некоторых заболеваниях ЖКТ или верхних дыхательных путей от мороженого лучше отказаться или обсудить его употребление с врачом. 👆 Ещё больше рекомендаций — на картинках. Сохраняйте и делитесь с любителями главного летнего лакомства. Минздрав МО - пишем Разборчивым почерком