Читать нужно только старые газеты. Лет через десять все плохие новости кажутся просто с...
Читать нужно только старые газеты. Лет через десять все плохие новости кажутся просто смешными. Эта мысль является полезной подсказкой для психики. То, что сегодня вызывает стресс и кажется катастрофой, со временем теряет свою значимость. Мозг реагирует на текущие проблемы, поскольку эволюционно настроен мгновенно реагировать на угрозы. Попробуйте применить «взгляд из будущего»: задайте себе вопрос — будет ли это важно через год? В большинстве случаев ответ помогает снизить уровень тревоги. Меньше реакции на шум новостей — больше энергии на то, что действительно движет вперед. Развитие • Подпишись
100 просмотров