Про здоровье и внимание к себе в этом посте: — 16 августа 2026 г. в 12:25:31.223
Про здоровье и внимание к себе в этом посте: у меня сейчас стало меньше работы, по сравнению с первым полугодием и я так и хотела, потому что пора уделить время здоровью, потому что на каких запасах я живу - я не представляю. Ферритин у меня 4 😅 Сейчас подключила: комплексные занятия осанкой офлайн + массаж сразу, в понедельник сдаю кровь и дальше к терапевту. В марте я сдала ДНК-тест 🧬 от My Genetics тест (вот тут рассказывала) и наконец провели консультацию с нутрициологом, где мне расписали все по рискам, витаминам и так же дала рекомендации в письменном виде. На многие очевидные вещи я не обращала внимания в виду своей постоянной загрузки, я даже не замечала, что не люблю сладкое и меня никогда не тянет к нему 😅 по тесту нутрициолог это увидела и то, что очень не хватает мне Омега-3 (а думаю всегда только о ферритине и D) Кто хочет такой же тест - пишите сюда, свяжетесь на прямую с менеджером, а от меня промокод 5% на все тесты