Неделя отказа от табака — 29 мая 2026 г. в 04:37:05.684
Неделя отказа от табака С 25 по 31 мая 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей отказа от табака. Эта акция приурочена к Всемирному дню без табака, который ежегодно отмечается 31 мая. Табак – один из сильнейших известных канцерогенов. Он вызывает онкологические заболевания и наносит удар по всему организму. Вот лишь некоторые последствия: - сердечно-сосудистая система: повышенный риск инфарктов и инсультов. - лёгкие и дыхательные пути: развитие хронических заболеваний (хроническая обструктивная болезнь лёгких, хронический бронхит). - онкологические риски: рак лёгких, гортани, пищевода и других органов. - внешность и самочувствие: ухудшение состояния кожи, зубов и волос. - репродуктивная система: снижение фертильности, бесплодие и импотенция. - пассивное курение: опасность для окружающих, особенно для детей и близких, которые невольно вдыхают дым. Особую опасность курение представляет в детском, подростковом и юношеском возрасте, а также для женского организма. В каждой сигарете содержится более 7000 химических веществ, и около 70 из них – канцерогены. Вот лишь несколько наиболее опасных: - никотин – ускоряет сердцебиение и повышает артериальное давление; - угарный газ – снижает способность крови переносить кислород; - смолы и токсины – повреждают внутреннюю оболочку сосудов, вызывая воспаления и атеросклероз. Организм человека способен восстанавливаться – и довольно быстро. Отказ от курения дает эффект буквально с первых часов: - через 20 минут после последней сигареты пульс начинает нормализоваться. - через 12 часов уровень угарного газа в крови падает до нормы. - через 2-12 недель улучшается кровообращение, и дышать становится легче. - через 1 год риск болезней сердца снижается вдвое. Здоровье – самая главная ценность. Сделайте выбор в пользу себя и своих близких.