Неделя борьбы с артериальной гипертонией — 15 мая 2026 г. в 04:33:55.641
Неделя борьбы с артериальной гипертонией С 11 по 17 мая 2026 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии Артериальная гипертония (АГ) – это хроническое повышение артериального давления (АД). У взрослого человека нормальными считаются значения до 139/89 мм рт. ст., а давление выше 140/90 мм рт. ст. уже расценивается как артериальная гипертензия. Это самое распространённое хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы: в нашей стране им страдают около 40% взрослого населения. Опасность гипертонии в том, что долгое время она может протекать бессимптомно, постепенно поражая жизненно важные органы — сердце, мозг, почки, глаза и сосуды. Как распознать повышение давления? Симптомы, характерные для роста АД: - головная боль, головокружение; - мелькание «мушек» или потемнение в глазах; - резкая слабость, тошнота, рвота; - боли в области сердца, сердцебиение, одышка; - чувство жара, покраснение лица; - дрожь в теле, потливость. Основные факторы риска развития гипертонии. - Избыточная масса тела — один из самых сильных управляемых факторов. - Наследственная отягощённость — наличие у близких родственников гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний или сахарного диабета. - Низкая физическая активность (гиподинамия). - Особенности питания: высококалорийная пища с избытком животных жиров и простых углеводов, употребление более 5 г соли в сутки (реальная норма для профилактики — до 5–6 г). - Повышенный уровень холестерина в крови. - Вредные привычки — курение и алкоголь. - Частые психоэмоциональные стрессы. Вторичная профилактика (при установленном диагнозе). Проводится у пациентов с подтверждённой артериальной гипертензией. Цель — предотвратить осложнения (инфаркт, инсульт, поражение почек). Что важно: - Регулярный контроль давления (утром и вечером, ведение дневника). - Неукоснительное соблюдение назначений врача — регулярный приём препаратов даже при нормальном самочувствии. - Своевременное обращение к врачу при ухудшении состояния. Особенно важно: при коррекции всех управляемых факторов риска (вес, питание, курение, алкоголь, активность, стресс) повышенное давление может нормализоваться без постоянного приёма лекарств или с минимальной дозой препаратов. Это значительно снижает риск поражения сердца, сосудов и почек. Ваше здоровье — в ваших руках!