🐢Нонна-максинг: отказ от токсичной продуктивности — 13 сентября 2026 г. в 05:30:02.683
🐢Нонна-максинг: отказ от токсичной продуктивности Термин происходит от итальянского nonna (бабушка) и английского maxxing (максимальное улучшение). Нонна-максинг максимизирует «южно-неторопливое» отношение к жизни. Итак, что можно позаимствовать из привычек итальянских бабушек: Пить кофе не спеша. Телефон и ноутбук при этом под строгим запретом — простим сидим, просто наблюдаем. Больше движения. Прогулка пешком до работы или даже подъем по лестнице без лифта. Главное — никуда не спешить. Физическая активность полезна не только для физического же здоровья, но и для ментального. Минимизировать присутствие в соцсетях. Это крадет время. Делать приятные мелочи. Улыбаться незнакомцам, общаться с друзьями без спешки. А еще — непременно использовать оливковое масло extra virgin. Ведь какая жизнь без оливкового масла?😎 📲Все новости в приложении РБК для Android и iOS Фото: Magnific #тренды #лайфхак