Друзья, хотим поделиться важной информацией! — 1 июля 2026 г. в 05:52:10.578
Друзья, хотим поделиться важной информацией! Наш медбрат по массажу Сергей Миронов поделился статьёй о том, почему дыхание через рот — это не безобидная привычка, а серьёзная проблема для здоровья. Казалось бы, ну дышит человек ртом — что тут такого? А на деле всё куда серьёзнее! Нос не просто так нужен: он очищает, согревает и увлажняет воздух. Когда мы дышим через рот, этот важный механизм ломается — и начинаются проблемы. В статье подробно разобраны риски: 🔸 хроническая нехватка кислорода — и как следствие, усталость, головные боли, снижение концентрации; 🔸 у детей — риск изменений лицевого скелета («аденоидный тип лица»), нарушения прикуса и речи; 🔸 проблемы со сном (вплоть до апноэ), сухость слизистых, частые простуды; 🔸 даже осанка может пострадать! Также в материале — о причинах ротового дыхания у детей и взрослых и о том, к каким специалистам стоит обратиться. Читайте статью — берегите своё здоровье и здоровье своих близких! https://vk.com/wall-217098572_5079 #РЦПроталинка #Здоровье #ПравильноеДыхание #Профилактика #МассажИЗдоровье