9 сентября врач-педиатр Ираида Носова провела беседу с отдыхающими подростками старше 1...
9 сентября врач-педиатр Ираида Носова провела беседу с отдыхающими подростками старше 12 лет о вреде курения (включая вейпы и электронные сигареты) в рамках тематической недели регионального плана по профилактике заболеваний и поддержке ЗОЖ. Подростки часто уверены, что электронные сигареты - это просто "безвредный пар с витаминками". Вот факты, которые разбивают эту иллюзию: - это не пар, это аэрозоль с бытовой химией. Вейп выделяет не водяной пар, а мелкодисперсный аэрозоль. В его состав входит пропиленгликоль и глицерин. При нагревания они превращаются в формальдегид и акролеин - токсичные вещества,которые используются в производстве пластмассы. Ты буквально заливаешь в свои легкие клей. - Никотина в вейпах больше чем в обычных сигаретах. В одноразках и жижах используется солевой никотин, который за секунды всасывается в кровь и вызывает зависимость намного быстрее, чем обычные сигареты. Один мощный вейп по дозе никотина может быть равен двум пачкам сигарет. Из-за этого бросить вейп подросткам сейчас даже сложнее чем табак. - Эффект "попкорновых" лёгких. Ароматизаторы(особенно со вкусом попкорна, ванили, выпечки) содержат вещество диацетил. Оно вызывает неизлечимое заболевание - облитерирующий бронхиолит. Легкие покрываются рубцами,а человек начинает задыхаться и кашлять. - Взрывы и ожоги. Дешёвые аккумуляторы в электронных сигаретах имеют свойство замыкать и взрываться прямо в руках или во рту, что приводит к травмам лица. Во время беседы врач-педиатр сумела зацепить тинейджеров современными аргументами. 1.Независимость и манипуляции - это самый сильный аргумент,доказывающий, что курение - и это ловушка: - тобой манипулируют ради денег. Крупные вейп и табачные компании зарабатывают миллиарды на том, что подсаживают молодых людей на химию. - это иллюзия взрослости. Настоящая взрослость-это умение принимать самостоятельные решения и говорить "нет" давлению компании. Курение "за компанию" - это признак ведомости и не самостоятельности. 2.Тема внешности и эстетики: - запах и зубы. От курения сигарет желтеют зубы и пальцы, появляется неприятный запах от одежды. - кожа и прыщи. Токсины попадают в кровь, меняется цвет кожи, она становится тусклой, серой и сухой, плохо заживают прыщи. - зависимость - это несексуально. Сейчас в тренде здоровый образ жизни, чистая кожа, белые зубы и спортивное тело. Курение давно вышло из моды. 3.Тема личных достижений и успеха: - удар по спорту. Никотин сужает сосуды, кислорода становится меньше, из-за этого садится"дыхалка", снижается выносливость, стать первым в танцах или в спорте станет сложнее. - тормоз для мозга. Никотин ухудшает память,концентрацию и внимание. Учиться, сдавать экзамены, даже играть в компьютерные игры станет труднее из-за замедленной реакции. 4.Финансовый вопрос: - считай свои деньги. Просто посчитай сколько уходит на электронные сигареты в месяц или в год и что можно было бы купить в замен(гаджет, поездку, кроссовки и т. д.) Твое здоровье, твоя внешность и твои успехи в будущем зависят от решений, которые ты принимаешь уже сегодня. Сделай правильный выбор в пользу своей свободы! Будь здоров и береги себя! #ЛеснаяСказка #АлыйПарус #МинздравЧувашии