Заведующий отделением Республиканского детского санатория "Лесная сказка" Мария Игнатье...
Заведующий отделением Республиканского детского санатория "Лесная сказка" Мария Игнатьева провела беседу с отдыхающими детьми на тему: " Как безопасно есть рыбу". Поэтапно рассказала и показала на слайдах как резать и подавать рыбу, технику приема пищи, и если кость застряла - что делать. Рыба - ценный продукт питания, который играет важную роль в поддержании здоровья благодаря богатому составу питательных веществ. Оптимально включать рыбу в рацион 2 - 3 раза в неделю. Чтобы сохранить максимум полезных веществ, рыбу лучше запекать, пару или тушить. - режьте поперёк волокон - кусок не больше губы - проверяйте каждый кусочек - жуйте медленно и тщательно - смотрите на кусочек перед едой - не глотайте сразу большие куски Если кость застряла : 1.Сохраняйте спокойствие 2.Не суйте пальцы в горло 3.Попробуйте мягкую пищу только со взрослым. 4.Вызовите экстренные службы Если ребенок не может дышать - примените приёмы для удаления инородного тела. Рыба - это один из самых ценных продуктов питания, который обязательно нужно включать в рацион. По пищевым и кулинарным качествам она не уступает мясу, а по легкости усвоения даже превосходят его. Будьте здоровы! #ЛеснаяСказка #АлыйПарус #МинздравЧувашии