В "Апреле" на Шмидта прошла серия психологических тренингов для родителей. Встречи вела...
В "Апреле" на Шмидта прошла серия психологических тренингов для родителей. Встречи вела наш психолог Ольга Игоревна. Тема — важная и очень нужная: как не выгореть, как восстановить ресурсы и найти силы на себя. 🧠✨ Мы учились саморегуляции — и это было по-настоящему душевно. Дышали, пробовали техники, смеялись и отдыхали. Ольга Игоревна создала атмосферу, где можно выдохнуть и честно сказать: «Я устал(а), и это нормально». А потом — сделать шаг к восстановлению. Спасибо каждому, кто нашёл время прийти. 🤝🌿
127 просмотров