Реабилитационный центр для детей и подростков с ограниченными возможностями. Иркутск
Здоровье · 7 сентября 2026 г.
🧠 Нейрогимнастика для детей и взрослых — 7 сентября 2026 г. в 03:48:28.407
🧠 Нейрогимнастика для детей и взрослых Нейрогимнастика - очередной модный тренд или действительно полезный инструмент в повседневной жизни? О том, для чего нужны такие упражнения и какую пользу они могут приносить, рассказала педагог-психолог Светлана Антипина на встрече с родителями. Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленных на развитие координации, внимания, памяти, мышления и других когнитивных функций. Важная особенность таких занятий - одновременное включение разных систем организма и развитие межполушарного взаимодействия. Для детей нейрогимнастика особенно удобна тем, что воспринимается скорее как игра, чем как обязательное занятие. Поэтому простые упражнения можно использовать и во время реабилитационных занятий в Центре, и дома - в обычной повседневной жизни. На встрече родители познакомились с конкретными упражнениями: 🌬 дыхательными - помогают регулировать дыхание и поддерживать необходимый уровень внимания; 👄 артикуляционными - направлены на развитие речевой моторики и координации; 👀 для глаз - тренируют зрительное внимание и координацию движений глаз; 🤸 двигательными - помогают развивать координацию и регулировать мышечный тонус; 🧘 релаксационными - способствуют расслаблению и восстановлению после нагрузки. Светлана Владимировна напомнила и о хорошо знакомых всем с детства играх - классиках, резиночке, прятках. Оказывается, это не просто способ занять ребёнка, а ещё и прекрасная возможность тренировать координацию, внимание и взаимодействие разных двигательных и когнитивных функций. И никаких специальных приспособлений для этого не требуется. Нейрогимнастика может быть полезна детям с особенностями развития, а также нейротипичным детям - для поддержки когнитивного развития и формирования учебных навыков. Взрослым такие упражнения тоже могут пригодиться для поддержания внимания, памяти и работоспособности. А главное - многие из них легко вписать в обычный день. Несколько минут игры или простых упражнений вполне могут стать хорошей привычкой для всей семьи. 🧠 📌 Консультации для родителей проходят в рамках клуба нашего Центра «Мир гармонии» и национального проекта «Семья». #ОГБУСОРЦ_рекомендациидляродителей #нацпроектсемья #нейрогимнастика