"ВДОХНОВЕНИЕ" Волгоградский областной реабилитационный центр
Здоровье · 16 июля 2026 г.
❓ Как не потерять форму в любом возрасте и при этом не устать от бесконечных советов? — 16 июля 2026 г. в 06:51:54.684
❓ Как не потерять форму в любом возрасте и при этом не устать от бесконечных советов? Мы в Центре "Вдохновение" уверены: лучшая мотивация рождается в диалоге. Поэтому 15 июля мы устроили выездную консультацию в кафе «Добродомик». Наша миссия — сформировать у старшего поколения и людей с инвалидностью стойкое желание заботиться о своем здоровье. Не по принуждению, а с интересом. Вот чем мы их заинтересовали: ✔️ Врач Ирина Артемова объяснила, почему сон — это фундамент всего, и как наладить режим без таблеток. ✔️ Инструктор Маншук Николенко провела мини-тренировку «Разбуди тело» — простые движения, которые дарят легкость на весь день. ✔️ Руководитель отделения Елена Кочеткова рассказала, как государство помогает оставаться активным и куда обращаться за реальной поддержкой. Главное, что мы услышали от участников: «Оказывается, это так просто!». Значит, цель достигнута 😉