"ВДОХНОВЕНИЕ" Волгоградский областной реабилитационный центр
Здоровье · 30 сентября 2026 г.
5 фруктов, которые могут поддержать нормальное давление — мнение врача — 30 сентября 2026 г. в 12:13:13.971
5 фруктов, которые могут поддержать нормальное давление — мнение врача Хотите добавить в рацион что-то полезное для сердца и сосудов? Вот пять фруктов и ягод, которые нередко включают в рекомендации по питанию при склонности к повышенному давлению: - 🍌 Банан — натуральный источник калия. - 🥝 Киви — маленький фрукт с мощным эффектом. - Клюква — не только про иммунитет. - 🍏 Яблоко — классика здорового питания. -🍅 Помидор (да, ботанически это фрукт!) — может снизить риск развития гипертонии более чем на треть. Важное предупреждение ❗ Ирина Артемова, врач‑терапевт, напоминает: Одних продуктов недостаточно, чтобы справиться с гипертонией — назначенную врачом медикаментозную терапию отменять нельзя. Особую осторожность стоит соблюдать: - людям с хроническими заболеваниями почек; - тем, кто принимает препараты от давления или сердечной недостаточности (особенно если они влияют на уровень калия). Будьте здоровы!