Приветствую друзья! — 13 мая 2026 г. в 15:02:49.918
Приветствую друзья! Ситуация, знакомая многим моим клиентам: Вы начали работать над собой. Сделали несколько сессий. Тревога уменьшилась, сон наладился. Вы думаете: «Ура, получилось!». А через неделю — бац. Снова накрывает. Кошмары возвращаются. Вы чувствуете себя предателем собственного прогресса. Знакомо? Сразу скажу: это нормально. И даже — хороший знак. Почему? Потому что ваша психика как застоявшаяся вода. Когда начинаешь её шевелить, поднимается муть со дна. Это старая боль, которую вы раньше подавляли, выходит наружу. Откат — не провал. Это этап очищения. Вот что я объясняю своим клиентам: 🔹 Первые 2–3 сессии — стабилизация. Снимаем острые симптомы. 🔹 Сессии 4–6 — начинаем трогать глубинные слои. Именно тогда может быть временное ухудшение. 🔹 Сессии 7–12 — стойкий результат, потому что проработали корень, а не только верхушку. Что делать в момент отката: — Не паниковать. Напомнить себе: «Это старая боль выходит, а не я сломалась заново». — Использовать техники заземления (дыхание, якорь, 5-4-3-2-1). — Связаться со мной — всегда на связи, скорректируем план. Если вы сейчас в точке, где боитесь, что прогресс уйдёт в минус — напишите «ОТКАТ». Расскажу, как мы закрепим результат так, чтобы он стал постоянным, а не временным. Удачи вам! 🤝🍀 .