Забота о себе — важная часть профессиональной деятельности 🧠💚 — 17 июня 2026 г. в 09:08:18.996
Забота о себе — важная часть профессиональной деятельности 🧠💚 Сегодня для сотрудников Ресурсного эколого-биологического центра Республики Бурятия состоялось занятие, которое провела Доржиева Долгор Нимаевна, медицинский психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Встреча была посвящена теме эмоционального благополучия, стрессоустойчивости и профилактике профессионального выгорания. Участники обсудили основные признаки эмоционального истощения, стадии выгорания, причины его возникновения и способы сохранения психологического здоровья. Особое внимание было уделено практическим упражнениям и играм на командообразование. В ходе занятия педагоги смогли отвлечься от повседневных забот, лучше узнать друг друга и ещё раз убедиться, что положительные эмоции, общение и игровые практики важны не только детям, но и взрослым 😊 Трогательным завершением встречи стало упражнение «Ладошка». В начале занятия каждый участник обвёл свою ладонь на листе бумаги, а в конце коллеги написали на ней добрые слова, пожелания и комплименты. В результате каждый унёс с собой не только полезные знания, но и частичку тепла, поддержки и хорошего настроения 💚 Благодарим Долгор Нимаевну за интересную, полезную и душевную встречу, которая напомнила всем нам о важности заботы о собственном эмоциональном благополучии и поддержке коллег.