Мысль «я всем должна» — часто следствие перегруженной ответственности — 10 июня 2026 г. в 21:26:34.108
Мысль «я всем должна» — часто следствие перегруженной ответственности Есть одна мысль, которая очень незаметно живёт в голове многих родителей. «Я должна». Должна успевать. Должна объяснять спокойно. Должна всё организовать. Должна держать себя в руках. Должна справляться. И чем больше «должна», тем меньше внутри остаётся места для себя. Потому что эта мысль делает жизнь похожей на бесконечный список обязанностей. Иногда кажется, что если остановиться — что-то обязательно развалится. Но правда в том, что большинство родителей держат на себе намного больше, чем нужно одному человеку. Поэтому мысль «я должна» часто говорит не о вашей ответственности. А о том, что нагрузка стала слишком большой. И иногда самое полезное, что можно сделать вечером — не добавить себе ещё один пункт. А разрешить себе хотя бы на время ничего не должна. 👉 Какая «должна» сегодня звучала в голове чаще всего?