Вам не нужно быть шеф поваром, и готовить сложные блюда. Все просто . — 10 июня 2026 г. в 13:41:01.377
Вам не нужно быть шеф поваром, и готовить сложные блюда. Все просто . Помните правило конструктора : белок( мясо, рыба, творог, яйцо)углеводы(крупа, картофель, макароны)клетчатка ( овощи,фрукты) я не всегда конечно соблюдаю 😂) Вот так примерно выглядит меню на день у нас : Завтрак : Скрембл+огурец+кусок хлеба с творожным сыром и авокадо+ банан Обед: сосиска+ огурец/помидор+макароны Ужин : Мясная запеканка или творожок с фруктом )иногда даю ей печенье , обычно на улице. И конечно я готовлю всем нам панкейки, вафли и тп иногда) Я делаю несколько видов заморозок, потому что иногда нет той еды, которую можно дать дочке) Есения с 6 месяцев на самоприкорме , это кусочки, она не всегда хорошо ест, она на ГВ. Мне нравиться , что она сама выбирает, сама заканчивает процесс а главное я могу сама поесть вместе с ней в это время) Автор: varvara_babkova