Рецепты на каждый день | Приготовить завтрак обед ужин салаты супы второе выпека худеем пп бжу
Без категории · 18 мая 2026 г.
🌯 Тортилья с курицей, грибами и орехами — 18 мая 2026 г. в 14:59:28.825
🌯 Тортилья с курицей, грибами и орехами 📝Ингредиенты: • Тортилья — 6 шт. • Куриное филе — 1 шт. • Яйца — 2 шт. • Лук — 1 шт. • Шампиньоны — 300 гр. • Майонез или сметана — по вкусу. • Грецкие орехи — по вкусу. • Яичный желток — 1 шт. • Кунжут — по вкусу. 👨🍳Приготовление: 1. Куриное филе отварить или обжарить, затем нарезать мелкими кусочками. 2. Яйца отварить и измельчить. 3. Лук и шампиньоны обжарить до готовности. 4. Смешать курицу, яйца, грибы с луком, добавить майонез или сметану, измельчённые орехи, перемешать. 5. Выложить начинку на тортильи и свернуть рулетами. 6. Смазать сверху желтком, посыпать кунжутом. 7. Запекать при 200 гр. около 5 мин. до румяной корочки. Рецепты на каждый день