🍕 Низкокалорийная Пицца на 25 гр БЕЛКА - вкусно, а главное сытно!
🍕 Низкокалорийная Пицца на 25 гр БЕЛКА - вкусно, а главное сытно! Обязательно попробуйте 🫶 Тесто: ⦁ Творог (у меня обезжиренный) — 360 г ⦁ Яйцо — 1 шт. ⦁ Мука — 2-3 ст. ложки (у меня была из зеленой гречки) ⦁ Соль — щепотка Соус: ⦁ Греческий йогурт ~ 1 ст. ложки ⦁ Кетчуп — 1 ст. ложка Начинка: ⦁ Копчёно варенная говядина или (копчёную грудку) ~ 80 г ⦁ Помидоры — 1 шт. (кубиками) ⦁ Сыр легкий - 60г (тёртый) Приготовление: Смешать творог, яйцо, соль и муки. Руками, смоченными водой, разделите тесто на 4 части. На противне с пергаментом расплющите каждую в лепёшку, формируя бортики. Смешайте йогурт с кетчупом, смажьте лепёшки (бортики не трогать). Выложите говядину ,помидоры, посолите, сверху посыпьте сыром. Выпекайте при 180 °C (заранее разогреть) 15 минут 📌 Кбжу: 196 ккал / 25 Б / 7 Ж / 6.5 УГЛЕЙ 📌 Сохраняй, чтобы не потерять