ПК

Психология каждый день

Психология · 5 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🌸Если вы проснулись и почувствовали, что вам нужна перезагрузка, то сделайте это:

🌸Если вы проснулись и почувствовали, что вам нужна перезагрузка, то сделайте это: 1. сохраняйте терпение и будьте добры к себе 2. запишите то, что вас останавливает, ваши вредные привычки 3. создавайте новые еженедельные рутины, которые придутся по душе и подарят множество новых эмоций 4. сделайте полноценный сон и здоровье своим главным приоритетом 5. удалите приложения и социальные сети, которые портят настроение или же отпишись от людей, которые вызывают в вас негативные эмоции