Если вам тяжело концентрироваться, а память стала часто подводить, сделайте это упражнение — 20 августа 2026 г. в 18:41:31.742
Если вам тяжело концентрироваться, а память стала часто подводить, сделайте это упражнение Скорость реакции, способность переключаться и удерживать внимание — это когнитивные функции. И в мире, где от нас требуют постоянно быть на связи, быстро принимать решения и держать в голове десяток задач, ясность ума становится настоящим ресурсом. Далеко ходить не надо. Любая женщина расскажет свою историю многозадачности: работа, семья, дети, отношения, быт, проекты. Поэтому мозгу, как и телу, иногда нужна тренировка. Это упражнение можно делать всей семьей ⤵️ А придумал его, вы не поверите, жених, чью свадьбу я вела. Он работает в IT-сфере и попросил включить эту головоломку в программу конкурсов. Я как тренер по речи не могла не поделиться с вами. Но предупреждаю! Очень затягивает 😁