🌿 Тренинги по снижению тревожности 🌿 — 1 июля 2026 г. в 09:54:59.299
🌿 Тренинги по снижению тревожности 🌿 В течение июня педагоги психологи Рефтинского СУВУ провели серию тренингов для обучающихся, направленных на снижение уровня тревожности в период подготовки и сдачи итоговой аттестации по профессиям. В рамках программы участники освоили техники релаксации и методы саморегуляции. Особое внимание уделялось работе с негативными мыслями и формированию уверенности в своих силах. Занятия проходили в интерактивной форме — с элементами групповой дискуссии, ролевых игр и практических упражнений. «Экзаменационный стресс — нормальная реакция на высокую нагрузку, но важно не допустить, чтобы тревога мешала показать реальный уровень знаний и полученных навыков», отметила педагог-психолог Дарья Александровна Глазкова. #психологиЯ#релаксация