🔆 Яблоневый сад (Тула): лето, баланс и энергия природы! #активноедолетие #старшеепокол... — 8 июня 2026 г. в 12:38:22.984
🔆 Яблоневый сад (Тула): лето, баланс и энергия природы! #активноедолетие #старшеепоколение #НП_Семья #ЗОЖТула #ОздоровительнаяГимнастика 🌳🍏 В яблоневом саду Регионального центра «Развитие» состоялось очередное занятие по гимнастике для представителей старшего поколения в рамках программы «Активное долголетие». Проведению тренировки на улице способствовала хорошая летняя погода. ✅ Работали над включением энергии через простые техники: самомассаж, прохлопывания, простукивания. Учились дышать и двигаться в созвучии с природой, а также тренировали баланс — устойчивость и лёгкость в каждом шаге. ❤️ Отзыв участницы: «На природе занятия — особенные! Дышится глубже, баланс ловится легче. Солнце, яблони и движение — что ещё нужно для счастья?». 🌸 Особую значимость этим встречам придаёт участие внуков, которые занимаются вместе со своими бабушками. Это прекрасная возможность для укрепления межпоколенческих связей, передачи жизненного опыта и создания общих тёплых воспоминаний. 🫶 Благодарим всех за тёплую компанию! 📞 Запись и информация: 8 (4872) 42-51-53.