🌸Активное долголетие: цигун дарит гармонию и спокойствие #АктивноеДолголетие #СтаршееП... — 19 июня 2026 г. в 14:47:25.919
🌸Активное долголетие: цигун дарит гармонию и спокойствие #АктивноеДолголетие #СтаршееПоколение #НП_Семья #Центр_Развитие #Культурныйхаб 📅 В Манаенском центре культуры царила атмосфера умиротворения и движения. В рамках программы "Активное долголетие" нацпроекта "Семья" и регионального проекта "Культурный хаб" ведущий специалист ГУ ТО "Региональный центр "Развитие" Сергей Лапшин представил увлекательный мастер-класс по гимнастике цигун. 📌 Цигун – это не просто набор движений, а древнее искусство управления своей энергией (Ци). Эта практика открывает двери к успокоению ума, укреплению тела и обретению глубокой связи с собственным "Я". 💡 Сергей Вадимович поделился мудростью: "Движение – это жизнь, а осознанное движение – это путь к гармонии". Эти слова стали лейтмотивом занятия, наполненного плавными переходами, глубоким дыханием и стремлением к внутреннему балансу. 👍 Участники мастер-класса ощутили, как с каждым плавным движением растворяется напряжение, а на его место приходит долгожданная ясность и безмятежное спокойствие.