🌼 Гимнастика долголетия: забота о себе в кругу друзей #АктивноеДолголетие #ЗОЖТула #Це... — 13 июля 2026 г. в 13:48:00.765
🌼 Гимнастика долголетия: забота о себе в кругу друзей #АктивноеДолголетие #ЗОЖТула #ЦентрРазвитие #СтаршееПоколение #НП_Семья 🌳 Участники программы "Активное долголетие" нацпроекта "Семья", посещающие центр активного долголетия РЦ "Развитие" вступили в новую неделю бодро и весело. 13 июля 2026 года любители оздоровительной гимнастики кто в яблоневом саду, кто в спортивном зале получили заряд бодрости и позитива. 🧘♂️ Для старшего поколения особенно важно поддерживать активный образ жизни и заботиться о своём здоровье. Наши занятия оздоровительной гимнастикой — это не только возможность укрепить мышцы и улучшить гибкость, но и получить заряд энергии и, конечно, способ поднять себе настроение и мотивацию в кругу единомышленников. 🌟 В программе занятий — дыхательные практики, мягкий самомассаж и плавные движения для спины, рук и ног. Всё это выполняется в комфортном темпе, с вниманием к себе и с удовольствием. Занятия не связаны между собой — можно присоединиться в любой день и в любом формате. 📞 Запись по тел.: 8-920-278-43-68. Дополнительная информация: 8 (4872) 42-51-53.