👍 Дыхание долголетия: гармония и здоровье в каждом движении — 9 июля 2026 г. в 14:38:30.550
👍 Дыхание долголетия: гармония и здоровье в каждом движении #АктивноеДолголетие #СтаршееПоколение #НП_Семья #Центр_Развитие 📆 В центре активного долголетия Регионального центра "Развитие" участники программы "Активное долголетие" под чарующие звуки музыки выполняли упражнения древней китайской практики Цигун. 🤌 Плавные и медленные движения помогают расслабиться и сосредоточиться на дыхании, что, в свою очередь, способствует улучшению кровообращения и насыщению органов кислородом. 📌 Переоценить пользу занятий цигун сложно, поскольку регулярные тренировки способствуют укреплению мышц, суставов, иммунной системы, развитию гибкости и координации, а так же снижение уровня стресса и улучшение настроения. 💡В наше время заботиться о здоровье модно! Здоровый человек радуется жизни сам и несет радость и позитив в жизнь родных и близких людей! ✅ Присоединяйтесь к программе "Активное долголетие" - здесь каждый сможет найти занятие по интересам: сайт Долголетие71.РФ телефоны: 8 (4872) 42-51-53, 8-920-278-43-68