💪 Гимнастика под яблонями: забота о себе в гармонии с природой — 21 июля 2026 г. в 13:09:25.591
💪 Гимнастика под яблонями: забота о себе в гармонии с природой #активноедолголетие #старшеепоколение #НП_Семья #РЦ_Развитие #ЗОЖТула #ЯблоневыйСад #ОздоровительнаяГимнастика 🍏 20 июля 2026 года - лето продолжается! А значит - яркое солнце, нежная прохлада в тени яблоневого сада в Региональном центре "Развитие" и отличное настроение снова собрали активных жителей старшего поколения на занятия оздоровительной гимнастикой. 📆 Замечательно, когда новый день новой недели начинается в единении с природой и собой. 🌼 Участники, как всегда, двигались бережно, в своём темпе, внимательно прислушиваясь к своим ощущениям. Дышали полной грудью, мягко активировали тело через самомассаж, бережно, но методично прорабатывали спину, руки и ноги. ❤ Отзыв участницы: «В такую жару главное — не переусердствовать. А здесь всё продумано: плавно, с уважением к телу и к солнцу. После занятия чувствуешь не усталость, а приятную бодрость!». ✅ Присоединяйтесь к программе "Активное долголетие" нацпроекта "Семья", живите долго, активно и легко! 📞 Запись по тел.: 8-920-278-43-68. ☎ Дополнительная информация: 8 (4872) 42-51-53.