По оценкам экспертов ВОЗ, здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от обра... — 8 мая 2026 г. в 03:10:32.869
По оценкам экспертов ВОЗ, здоровье людей в большей степени (50%) зависит именно от образа жизни. Аспекты здорового образа жизни: • отказ от зависимостей (вредных привычек): табакокурение, алкоголь, наркотики; • здоровое питание: использование продуктов питания, потребление которых ассоциировано с увеличением потенциала здоровья; отказ от продуктов, потребление которых ассоциировано с повышением рисков возникновения хронических неинфекционных заболеваний; • движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения с учётом возрастных и физиологических особенностей, отказ от сидячего образа жизни; • позитивное мышление; • соблюдение правил личной гигиены; • соблюдение режима работа/отдых.
7 реакций