Региональный институт профессионального развития (РИПР)
Образование · 4 августа 2026 г.
⚡Советы наставника: как подготовиться к соревнованиям и справиться с волнением — 4 августа 2026 г. в 15:40:53.674
⚡Советы наставника: как подготовиться к соревнованиям и справиться с волнением До главного старта остаются считанные дни. Студент Политехнического колледжа НовГУ Сергей Григорьев готовится к финалу Всероссийского чемпионатного движения «Профессионалы» вместе со своим наставником Анной Чернега. За плечами эксперта - многолетний опыт участия в чемпионатном движении, работа в компетенции «Проектирование и изготовление протезов и ортезов» и подготовка участников к соревнованиям разного уровня. Анна Михайловна делится принципами, которые помогают выстроить подготовку в чёткую систему и сохранить силы на решающий рывок. ✅«База + гибкость»: два ключа к успеху. Когда базовые алгоритмы отработаны до автоматизма, главная задача - развивать адаптивность. В тренировочный процесс вводится правило «30% искажения»: в типовую задачу на ходу вносятся изменения - убираются часть данных, меняются требования или добавляются внезапные ограничения. Это учит участника быстро перестраиваться и находить решения в нестандартных условиях. ✅Разбор ошибок - это ресурс. Системный анализ недочётов помогает превратить ошибки в ресурс. Фиксируется, где теряется время, где возникают неточности, где ломается логика. Этот список становится основой для точечных тренировок и экономит силы на финальном этапе подготовки. ✅Знание критериев - половина победы. Участник должен не только уверенно работать с оборудованием, но и понимать, как эксперты будут оценивать его действия. Мини-оценки по реальным критериям помогают лучше понять требования и избежать неожиданных ситуаций. Пусть участник сам объясняет, как его решение соответствует каждому пункту. ✅Психологическая устойчивость решает всё. Соревнования - это стресс, дефицит времени и неожиданные вопросы. Включение в подготовку «симуляций» с таймером, внезапными вопросами и отвлекающими факторами снижает тревожность и учит работать в условиях давления. 💡Главное, что стоит запомнить: ошибки на тренировках - это не провал, а материал для роста. Ведение дневника подготовки помогает не терять наработанное между этапами: записывайте, что работает, а что нет, и используйте этот опыт в финале. 📍Всероссийское чемпионатное движение по профессиональному мастерству «Профессионалы» организовано при поддержке Минпросвещения России. Соревнования проходят в рамках федерального проекта «Профессионалитет» нацпроекта «Молодежь и дети». Федеральный оператор – Институт развития профессионального образования.