Региональный методический центр дополнительного образования Краснодарского края
Образование · 6 августа 2026 г.
В профильном лагере «Шахтинский текстильщик» дан старт первой утренней тренировке: от б... — 6 августа 2026 г. в 13:30:01.633
В профильном лагере «Шахтинский текстильщик» дан старт первой утренней тренировке: от баскетбола до игры «Красное знамя» На профильной краевой смене «Школа чемпионов» 2026 года, которая проходит на базе пансионата «Шахтинский текстильщик», состоялась первая тренировка юных спортсменов! 🏀 Утро началось с постановки баскетбольной техники. Под руководством инструкторов участники осваивали правильную стойку, работу ног при ведении мяча и базовую механику броска в кольцо. ⚽ Следующим этапом стала футбольная разминка. Спортсмены отработали точность передач в парах, координацию движений и базовые элементы контроля мяча, что позволило эффективно переключить нагрузку после статичной работы руками. 💪 Ключевым блоком тренировки стала общая физическая подготовка. Участники выполнили круговую программу, включающую упражнения на развитие силовой выносливости, укрепление мышц кора и кардио-ускорения. Инструкторы провели первичную оценку физического состояния ребят для составления индивидуальных планов тренировок на смену. 🚩 Сессия завершилась традиционной активной игрой «Красное знамя». Соревнование потребовало от участников не только скорости и ловкости, но и тактического мышления для прорыва защиты команды-соперника и захвата знамени. «Первая тренировка всегда задает тон всей смене, — отметил старший тренер лагеря. — Сегодня мы увидели отличную вовлеченность детей. Мы дали разноплановую нагрузку, проверили их текущие навыки и посмотрели, кто как работает в команде во время игры. Теперь у нас есть база, от которой мы будем отталкиваться в следующие дни». Впереди спортсменов ждет насыщенная программа, включающая углубленные тренировки по профильным направлениям и межотрядные соревнования. Подробная информация о каждом дне смены доступна на официальном канале: https://max.ru/join/QOVZdeyDo2IEHGSMP8cJ1lJcxEDSrZW9zKCtl0IwF7E Подписывайтесь на наш канал в МАХ #ШколаЧемпионов #КрасноеЗнамя #СпортЛагерь #ПрофильнаяСмена #КраевойЛагерь