Региональный модельный центр дополнительного образования детей Хабаровского края
Образование · 27 октября 2026 г.
🚨 Инсульт: как распознать и не пропустить 🚨
🚨 Инсульт: как распознать и не пропустить 🚨 Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения. В России ежегодно фиксируют около 450 тысяч случаев, но до 90 % сосудистых событий можно предотвратить! 💪 ❗ Запомните правило «УЗП» — оно поможет быстро распознать инсульт: ✅ У — попросите улыбнуться: при инсульте улыбка будет кривой, один уголок рта опущен. ✅ З — попросите заговорить: речь станет невнятной, человек может не подобрать слова. ✅ П — попросите поднять обе руки: одна рука может не подниматься или «уплывать» в сторону. Также тревожные сигналы: внезапная сильнейшая головная боль, потеря равновесия, двоение в глазах, онемение половины тела. 👉 Если заметили хотя бы один признак — немедленно звоните 103 или 112! Время решает всё: при ишемическом инсульте у врачей есть до 4,5 часов, при геморрагическом — счёт идёт на минуты. 🛡️ Профилактика — ваш главный щит: ✔️ Контролируйте давление и проходите диспансеризацию. ✔️ Следите за питанием и весом, добавьте движение. ✔️ Откажитесь от курения, умеренно относитесь к алкоголю. ✔️ Управляйте стрессом и высыпайтесь. Начните с малого уже сегодня: пройдите на одну остановку пешком и уберите солонку со стола. ❤️ Берегите себя и своих близких! 🙏 #ПрофилактикаИнсульта #ЗдоровьеСосудов #БерегиСебя