📝✅Как сформировать полезные привычки у студентов: советы на интерактивной беседе.
📝✅Как сформировать полезные привычки у студентов: советы на интерактивной беседе. 6 октября в общежитии МРТК прошла интерактивная беседа для студентов, посвященная формированию полезных привычек в условиях высокой учебной нагрузки. Современный студент ежедневно сталкивается с предельными сроками сдачи, стрессом и нехваткой времени, и целью этого мероприятия было показать, что забота о здоровье не требует жестких ограничений, а складывается из простых ежедневных действий. Библиотекарь Центральной городской библиотеки Семенова Оксана Николаевна включила в обсуждение следующие темы: 🔸сон против дедлайнов 🔸питание для мозга 🔸движение в радость 🔸цифровой детокс Особый интерес вызвало у студентов развенчивание мифов о здоровье: можно ли недосып в будни полностью отоспать на выходных, помогает ли вода скинуть вес, можно ли есть после 18:00 и др. Молодые люди внимательно выслушали доводы в пользу правильного питания, соблюдения грамотного режима дня, важности активной спортивной деятельности. В конце вместе с ведущей беседы они разобрали свои ежедневные ритуалы, поняв, что им еще есть над чем работать. Благодарим сотрудника ЦГБ Оксану Николаевну за увлекательную и оживленную беседу, напомнившую ребятам о значимости ЗОЖ у подрастающего поколения.🙌🌟 Ирина Артеменко, воспитатель МРТК. Медиацентр ГАПОУ РС (Я) «Региональный технический колледж в г. Мирном». #МРТК #Мирнинскийколледж #РегиональныйтехническийколледжвМирном #Якутия #Мирнинскийрайон #Алмазныйкрай #Мирный #ОбразованиеЯкутии #СПОЯкутии #ОбщежитиеМРТК #ЗдоровыеПривычки #ЦГБМирный