РТ

Региональный технический колледж в г. Мирном

Образование · 17 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍏Еда без вреда: как прокачать свой рацион в общежитии.

🍏Еда без вреда: как прокачать свой рацион в общежитии. Студенческие годы — важный период, когда закладывается фундамент здоровья и формируются привычки, которые сохраняются на долгие годы. Значимость правильного питания в этот период очень важна, особенно в условиях высокой учебной нагрузки. 15 октября в общежитии МРТК состоялась интерактивная беседа со студентами, посвященная основам здорового и сбалансированного питания. Приглашенный специалист, фельдшер Иванова Надежда Анатольевна, обсудила с молодежью, как рацион влияет на общее самочувствие в дни учебы и сессии. Главная цель встречи — разрушить миф о том, что полезная еда для студента — это дорого и сложно, а также помочь сформировать здоровые пищевые привычки. Надежда Анатольевна продемонстрировала простые «лайфхаки» как собирать простые ланч-боксы с собой и привела примеры несложных в приготовлении блюд, содержащих достаточное количество белков, жиров и углеводов. Ребята с удовольствием поделились своими пищевыми привычками, вкусовыми предпочтениями и задали в конце встречи интересующие их вопросы. 🍽️Желаем, чтобы каждый прием пищи приносил вам радость, силы и вдохновение для новых свершений! Ирина Артеменко, воспитатель МРТК. Медиацентр ГАПОУ РС (Я) «Региональный технический колледж в г. Мирном». #МРТК #Мирнинскийколледж #РегиональныйтехническийколледжвМирном #Якутия #Мирнинскийрайон #Алмазныйкрай #Мирный #ОбразованиеЯкутии #СПОЯкутии #ОбщежитиеМРТК #ЗдоровоеПитание #ЗОЖ