Осенняя хандра или болезнь: невролог назвал 5 причин постоянной сонливости — 17 сентября 2026 г. в 05:00:19.409
Осенняя хандра или болезнь: невролог назвал 5 причин постоянной сонливости Постоянная усталость и упадок сил осенью вызваны не только сокращением светового дня. Невролог отмечает, что состояние усугубляют сбитый режим сна, недостаток естественного света, гиподинамия и злоупотребление быстрыми углеводами (сладостями и выпечкой), вызывающими сонливость после еды. Однако длительную вялость не стоит автоматически списывать на погоду. Схожие симптомы часто указывают на железодефицитную анемию, проблемы со щитовидной железой, диабет или апноэ сна. Если сонливость сохраняется долгое время, врач рекомендует наладить график, добавить движения, а при отсутствии улучшений — обратиться к специалисту.
254 просмотров