#яжпсихолог
#яжпсихолог МОМЕНТАЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЯ🤗 🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎 🤩Девушка чувствовала себя бездарной, глупой, рассеянной в моменты когда ей нужно было что-то сделать. Когда над головой висело слово «надо»! Ей тяжело давались самодисциплина и таймменеджемент. А ещё она сообщила, что плохо запоминает нужную информацию, несмотря на то, что она аудиал (человек, который больше воспринимает через слова и голос) На нашей 🔛встрече мы выяснили, что раньше она пыталась разобраться с этой проблемой и ничего не помогло В разговоре с ней и в результате диагностики стало понятно, что девушка всеми силами искала такого ресурса для себя, как одобрения и похвалы. А когда не получала его, чувствовала себя уязвимой беззащитной, ничтожной и незаметной Вот это самоощущение себя ничтожной и взяли в итоге в работу техникой моментальной психологии по переобучению бессознательного. ➡️В процессе стало ясно, что она не могла себя организовать делать что-то необходимое, потому что таким образом психика защищала её от ощущения себя униженой в случае ошибки. А если её ещё проигнорируют или отвергнут, то она и вовсе может стать опасной для себя из-за давления слова «надо!» и возможного «позора» перед другими. А быть опозоренной стыдно. Так психика человека сформировала блок, который, как медленная смерть разрушал девушку изнутри и препятствовал движению вперёд в профессии и в обычной жизни ℹ️Сразу после нашей работы она глубоко осознала, что у неё есть свобода выбора. Она почувствовала лёгкость от того, что разрешила себе, наконец, быть разной, в том числе неидеальной. И самое главное, осознала любовь и уважение к себе. Словно проснулось чувство давно забытой заботы о себе Через несколько дней она написала, что у неё ушло чувство вины, которое её разъедало изнутри, что она стала чувствовать себя спокойнее и увереннее, осознавая при этом себя глубоко. Стала ориентироваться на свои собственные возможности и свой темп в вопросах, когда что-то «надо!» сделать, перестала испытавать внутреннее давление и сопротивление перед необходимыми делами. Её подход изменился на спокойный, осознанный и размеренный. ℹ️Психике больше не нужно создавать напряжение и защищать эту травму