Цитата дня. Любое состояние – это мысль. Не нравится состояние – измени мысль. Когда ме...
Цитата дня. Любое состояние – это мысль. Не нравится состояние – измени мысль. Когда меняешь свои мысли, меняется и твоя реальность… На самом деле, реальность — это то, что внутри нас. Все просто: 1. Мысль порождает эмоцию. 2. Эмоция запускает гормональный ответ. 3. Гормональный ответ формирует ваше поведение. 4. Поведение создает события. Когда вы в стрессе — вы не можете "просто взять и подумать о хорошем", потому что ваш мозг находится в осаде негатива. Как себе помочь? Используйте релакс-музыку – она воздействует на нервную систему напрямую: переводит её из режима «бей-беги» в режим восстановления. Когда ваша нервная система успокоится, частота мозговых волн переходит в альфа-ритм. И именно в этом состоянии новые, позитивные мысли проникают в подсознание без сопротивления. Поменяются мысли ➡️ поменяется реальность… 🕊️ Благодарим ❤️ за любые реакции! ✨ Релаксиум – подписаться