Релакс музыка Отдых у реки — антидепрессант для вашей нервной системы.
Релакс музыка Отдых у реки — антидепрессант для вашей нервной системы. Вы когда-нибудь замечали, что можно смотреть на текущую воду бесконечно? Это не просто приятное времяпрепровождение, это глубокая психотерапия для нашего мозга. Когда вы включаете нежную релакс-музыку и видео голубой реки происходит: ✅Переключение частот мозга. Мягкие переливы воды и нежная мелодия переводят наш мозг из состояния бета-ритмов (стресс, суета, планирование) в состояние альфа-ритмов. Это легкое трансовое состояние, в котором приходит творчество и отдыхает кора головного мозга. ✅Эффект «Мягкого внимания». Движение воды и колыхание листвы создают так называемый «мягкий захват» внимания. Вам не нужно сосредотачиваться, как за чтением книги, вы просто наблюдаете. Это дает вашей голове отдохнуть от перегрузок. ✅Визуальная «чистка». Голубой цвет реки — это природный антидепрессант. Он ассоциируется с чистотой и прохладой, смывая с психики тревожные «якоря». Обязательно наденьте наушники, закройте глаза, и во время прослушивания трека представьте себе картинку, как на видео. 👉 Короткое видео в начале трека поможет вам построить образы в голове для расслабления с закрытыми глазами. Ставьте ❤️, если понравилось! Спасибо за реакции❤️ ✨ Релаксиум – подписаться