Цитата дня. Не принимай близко к сердцу негатив…Пока ты его не примешь, он принадлежит ...
Цитата дня. Не принимай близко к сердцу негатив…Пока ты его не примешь, он принадлежит тому, кто его принес… Знаете это чувство, когда кто-то наговорил гадостей, и вы потом начинаете их перебирать в голове? Становится обидно, неприятно, настроение на нуле… Как не попасть на крючок чужого негатива? Шаг 1. Понять: «Это не про меня. Это человек просто сливает свое напряжение». Это его боль, его усталость, его проекция. Вы здесь ни при чем. Вы просто оказались на пути этого потока. Шаг 2. Если обида уже зацепила (и вы поняли, что мысленно ведете диалог с обидчиком) — срочно переключайте канал восприятия. Если вы поймали себя на том, что уже «приняли» этот яд, срочно делайте перезагрузку: дайте уму другую пищу. Включите релакс-музыку. Позвольте вибрациям музыки смыть липкое чувство обиды и тревоги. Представьте, что звук — это вода, которая уносит чужие слова. Ваша голова — это ваш дом. Впускайте туда только тех, кому вы открыли дверь сами. 🧘♀️✨ Ставьте ❤️, если согласны! Спасибо за реакции❤️ ✨ Релаксиум – подписаться