С юмором о серьёзном. Если вы стали наблюдать у себя накопление жира – это скорее всего...
С юмором о серьёзном. Если вы стали наблюдать у себя накопление жира – это скорее всего не из-за обжорства и слабохарактерности. Вы просто в стрессе. 😮💨 Когда мозг думает, что вокруг опасность, он включает режим выживания. Кортизол повышает сахар, инсулин прячет его в жир — особенно на животе. 🧠➡️🍫 Плюс тянет на сладкое, сон ломается, а усталость мы заедаем. Итог: чем больше тревоги, тем крепче «спасательный круг» - жир на животе. Это биохимия нашего организма. Что делать? Сначала убрать сигнал опасности. Релакс-музыка — простой инструмент. 🎧 Спокойный ритм, мягкие звуки, дыхание под музыку: пульс выравнивается, кортизол снижается, нервная система выходит из режима стресса. Вы меньше заедаете, лучше спите, спокойнее выбираете еду. Жир не уходит от музыки сам, но, когда мы убираем музыкой стресс, жир перестаёт удерживаться в организме. В целях снижения веса можно воспользоваться любой релакс-музыкой на нашем канале, но у нас есть особенно интересный трек, который специально для этого разработан. Его мы публиковали ранее, переходите по ссылке, чтобы не искать 👇 Медитативный трек для снижения веса Будем счастливы вашему ❤️! Это так просто и так тепло для нас. ✨ Релаксиум – подписаться