🧠 Метод «Помидора» не работает? Разбираемся
🧠 Метод «Помидора» не работает? Разбираемся Таймеры, отрезки по 25 минут, бесконечные «помидоры»... Иногда это только добавляет стресса. Если вы чувствуете, что вас дергает таймер, попробуйте «метод потока»: работайте, пока есть фокус, а перерыв делайте, когда чувствуете спад энергии. Продуктивность — это про слушание своего ритма, а не про следование шаблонам. Какой метод борьбы с прокрастинацией реально помог вам?
1 179 просмотров