🧠 Метод «Помидора» не работает? Что делать
🧠 Метод «Помидора» не работает? Что делать Все советуют «Помидоры», но они часто прерывают состояние потока. Если чувствуете, что метод не заходит — не насилуйте себя. Попробуйте метод «Блоков» или «Интервалов потока»: 90 минут глубокой работы без отвлечений, затем 20 минут полного отдыха. Важно найти ритм, который подходит именно вашему мозгу. Что помогает вам входить в состояние потока?
1 135 просмотров