Сладость в тренировку и радость: запах шоколада перед силовой тренировкой повышает рабо...
Сладость в тренировку и радость: запах шоколада перед силовой тренировкой повышает работоспособность. К такому выводу пришли учёные. Сладкий аромат позволил участникам исследования выполнить больше повторений упражнения. Причём черный шоколад показал себя лучше молочного. Опрошенные РЕН ТВ эксперты были удивлены такому заключению, отметив пользу употребления сладости. 🗣 В составе шоколада преобладают углеводы, что уместно перед тренировкой, если до этого был плотный завтрак, считает Ольга Ромашина. При этом назвать сладость спортивным питанием, по её словам, нельзя. Что касается приятного запаха продукта, то он может мотивировать человека. "Он понюхал, вдохновился и думает: "Сейчас я потренируюсь и потом съем вот эту шоколадку <...> Чтобы как-то запах именно влиял, в первый раз слышу", — добавила эксперт в разговоре с РЕН ТВ. 🗣 Валерий напомнил, что только человеческий мозг потребляет 20% всей поступающей энергии. Если организму дать энергосодержащий продукт, как шоколад, то он получает достаточное количество ресурса для трудовой деятельности. По словам эксперта, запах сладости, как и другие резкие ароматы, активирует лимбико-ретикулярный комплекс в мозге.