Репетитор по информатике, ЕГЭ, ОГЭ, Евгений Леонидович Сидоркин
Еда и рецепты · 31 июля 2026 г.
🧠 Йод и мозг: простой домашний эксперимент
🧠 Йод и мозг: простой домашний эксперимент Йод играет важную роль в работе щитовидной железы, а она, в свою очередь, влияет на обмен веществ и нормальную работу нервной системы. Недавно изучал материалы по этой теме и наткнулся на интересный домашний эксперимент, который рекомендуют некоторые врачи. Он не заменяет медицинское обследование, но многим кажется любопытным и его используют при диагностике нехватки йода в Клинике профессора Калинченко в Москве. ➡️ Что делать: • вечером, после душа, возьмите обычный 5% раствор йода; • ватной палочкой нанесите небольшой квадрат (примерно 2×2 см) на внутреннюю сторону предплечья; • оставьте до утра. Утром посмотрите, насколько заметным остался след. Если захотите — напишите в комментариях или в личные сообщения, через сколько часов он стал почти незаметным. Расскажу, какие существуют мнения об этом эксперименте и в каких случаях действительно стоит обратить внимание на уровень йода и обсудить это с врачом.