Вика против страха — 16 июля 2026 г. в 07:01:55.121
Вика против страха ❗ Дома Вика отвечала уверенно, а у доски будто забывала всё, что учила. Голос становился тише, ладони потели, мысли путались. После ответа оставалось неприятное чувство: «Я же всё знала. Почему не смогла сказать?» 🔻 Проблема была не в знаниях. Вике мешали страх ошибиться перед классом и желание ответить идеально. 🔻 Поэтому она начала тренировать не только тему, но и сам ответ: выделяла главные мысли, проговаривала их вслух, постепенно переходила от простых вопросов к более сложным. Перед выходом к доске делала спокойный вдох и выдох, чтобы собраться. 🔹 Со временем ответ у доски перестал восприниматься как испытание. Если ошибалась — исправлялась и продолжала, а не замолкала. ❗ Страх не исчез за один день. Но каждый новый ответ давался легче. Вика научилась не убегать от волнения — и больше не позволяла ему управлять собой. На мастер-классе по ораторскому мастерству научимся не бояться отвечать у доски! Регистрация 👉 https://academrosta.axked.ru/quiz/ohKkC1ZJAD 📅 22 июля, 🔻 Металлургов, 47 #образование #ОбразованиеБудущего #образовательные_технологии