Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей 🧒✨ — 4 сентября 2026 г. в 03:55:39.044

Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей 🧒✨   С 31 августа по 6 сентября в России проходит Неделя продвижения ЗОЖ среди детей. Это отличный повод напомнить: здоровые привычки закладываются в детстве и остаются на всю жизнь. Как инфекционная больница, мы знаем, что ЗОЖ — это не только спорт и питание, но и защита от инфекций.   🛡️ Главные правила здоровья - Личная гигиена. Мойте руки с мылом — это лучшая защита от инфекций. - Вакцинация. Следуйте Национальному календарю прививок. - Режим дня и сон. Крепкий сон — основа иммунитета. - Правильное питание. Больше овощей, фруктов, меньше сахара и фастфуда. - Физическая активность. Не менее 60 минут в день — прогулки, игры на свежем воздухе. - Эмоциональное здоровье. Поддерживайте детей, учите справляться со стрессом.   🇷🇺 Забота о здоровье детей — это вклад в будущее страны. Национальный проект Продолжительная и активная жизнь ставит цель повысить продолжительность жизни до 78 лет к 2030 году. И начинается эта работа с детства: профилактика, диспансеризация, здоровые привычки. В стране уже открываются Центры медицины здорового долголетия, где помогают сохранить активность на долгие годы.   Дорогие родители! Лучший способ научить ребёнка заботиться о здоровье — быть примером самим. И при любых тревожных симптомах не занимайтесь самолечением — вовремя обращайтесь к врачу! Здоровые дети — здоровое будущее! Берегите себя и своих малышей ❤️  #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗдоровьеДетей  #РКИБ #ИнфекционнаяБольница #РКИБ #нацпроекты #Продолжительная_и_Активная_Жизнь #КомандаМухаметзянова #КДИЦ  #ЗОЖ #РастемЗдоровыми