Республиканская офтальмологическая клиническая больница МЗ УР
Здоровье · 7 сентября 2026 г.
7 – 13 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и з... — 7 сентября 2026 г. в 05:19:53.554
7 – 13 сентября Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября). 🍷Многие считают вред алкогольных напитков относительным, а жизнь без них — пресной. Однако, решение сократить или полностью исключить алкоголь из жизни — один из самых мощных шагов для улучшения здоровья. И положительные изменения начинаются гораздо раньше, чем кажется. ✅ Снижается риск гипертонии, аритмий, инсульта и инфаркта. ✅ Давление приходит к более стабильным значениям, уменьшается нагрузка на сердечную мышцу. ✅ Восстанавливается работа печени. Снижается жировая инфильтрация, уменьшается риск развития гепатита и цирроза. ✅ Без алкоголя иммунная система работает эффективнее, и вы реже болеете. ✅Алкоголь — это «пустые» калории, плюс он усиливает аппетит и тягу к жирной и соленой пище. Отказ помогает легче контролировать вес и улучшить обмен веществ. ✅Повышается работоспособность. Улучшаются память, концентрация и скорость мышления: алкоголь повреждает нервные клетки и нарушает связи между ними, а при отказе мозг постепенно восстанавливает свои ресурсы. Подробнее в карточках «ЦНИИОИЗ» Минздрава России👆