🍬 Действительно ли сладкое — главная причина кариеса? — 8 июня 2026 г. в 11:48:32.411
🍬 Действительно ли сладкое — главная причина кариеса? Многие уверены, что кариес появляется только у любителей сладкого. Но на самом деле всё гораздо сложнее. 👨⚕️ Врач-стоматолог-терапевт республиканской стоматологической поликлиники Виктор Эрдни-Горяев рассказывает, какие факторы действительно влияют на здоровье зубов. Главные виновники кариеса: ⏱️ Частые перекусы Каждый приём пищи снижает pH во рту, из-за чего эмаль теряет минералы. Особенно вредна привычка постоянно что-то перекусывать. 🍞 Крахмалистая еда Чипсы, белый хлеб, выпечка и макароны во рту превращаются в сахара и могут задерживаться между зубами. 🥤 Кислые напитки Газировка, соки и энергетики размягчают эмаль, делая её более уязвимой. 💧 Сухость во рту Слюна защищает зубы от кислот и бактерий. Её недостаток может быть связан с приёмом лекарств, курением, дыханием ртом или возрастными изменениями. Факторы, о которых знают не все: 🦠 Бактерии, вызывающие кариес, могут передаваться через общую посуду и столовые приборы. 🔓 Гастроэзофагеальный рефлюкс способствует разрушению эмали из-за воздействия желудочной кислоты. 🤰 Во время беременности риск проблем с зубами может повышаться из-за токсикоза и изменений состава слюны. 🧬 Генетика также имеет значение: плотность эмали, состав слюны и строение зубов могут передаваться по наследству. ❗И всё же сладкое остаётся одним из факторов риска. Наиболее опасны липкие сладости, которые долго остаются на зубах: ириски, леденцы, нуга и сухофрукты. А вот шоколад, особенно горький, обычно быстрее смывается слюной и считается менее вредным. 👉 Поэтому для здоровья зубов важно не только ограничивать сладкое, но и соблюдать гигиену полости рта, следить за режимом питания и регулярно посещать стоматолога. #МинздравКалмыкии #СоветыВрача